Lev op til nytårsforsættet med en romaskine

Det nye år er for alvor skudt i gang, men lever du op til din egen målsætning om at komme i bedre form?

Det er lettere sagt end gjort, og er du altså ikke kommet i gang, kommer vi her med en ide, så du kan blive hjulpet på rette kurs.

Invester i fitnessmaskiner til hjemmet

Dine intentioner er utrolig gode, men du kommer nok ikke ned i fitnesscenteret helt så meget, som du faktisk ønskede. Der er måske en smule for langt, det regner af og til, eller der kan være en helt tredje undskyldning.

Kender du til ovenstående, er du ikke alene. Netop derfor vil vi råde dig til, at du køber motionsudstyr hjem til dig selv. Dermed har du det altid ved hånden, og du kan gøre det når som helst, hvis blot du har lidt tid. Det kan være, mens maden er i ovnen, badeværelset er optaget eller lignende.

Det har for mange været den ændring, der skulle til for at få en mere aktiv livsstil, og måske er det lige det, du mangler.

Der er mange valgmuligheder, når det kommer til fitnessmaskiner, men et af de mere populære valg er romaskinen. Her træner du både ben samt overkrop, og så er det lidt noget andet end de maskiner, du sikkert er vant til.

Du kan læse mere om nytårsfortsæt og romaskiner på Finans.dk.

Få grøntsager til alle måltider

En ting er motionen, men den kan ikke altid klare jobbet alene. Derfor vil vi klart anbefale, at du kigger på kosten også.

Bring grøntsager ind i hvert måltid. Der er utrolig få kalorier i, men du vil stadig opnå en mæthedsfølelse, hvorfor du så automatisk kommer til at holde lidt igen med alt det usunde samt de tomme kalorier.

Et andet råd er, at du drikker godt med vand, da det renser ud i kroppen, men samtidig stiller den værste sult.

At klare sit nytårsforsæt er ikke barnemad, men tving dig selv til at spise lidt mere grønt, og bring eventuelt noget udstyr ind i hjemmet – det betaler sig.