Svamp i underlivet – gode råd

Svamp i underlivet er et problem, som de fleste danske kvinder kommer til at opleve i løbet af deres liv. Den mest gængse årsag til, hvorfor svamp i underlivet opstår, er på grund af en bestemt type svamp ved navn Candida albicans, der særligt vokser frem i varme og fugtige miljøer. Det kan være utroligt ubehageligt, og symptomerne på svamp i underlivet er som regel lugtende udflåd, kløe og herudover kan det ske, at de vaginale læber vil blive røde. Det er vigtigt, at man sørger for at tage det seriøst, hvis man oplever disse symptomer, da det kan forværres hen over tid og resultere i smerter, vanskeligheder ved samleje og irritation. Her i artiklen vil du blive præsenteret for forskellige gode råd til, hvordan du hurtigt og effektivt kommer af med svamp i underlivet.

Hold området tørt og brug bomuldsundertøj

Det er først og fremmest en rigtig god idé, at du sørger for at holde området omkring din skede så tørt som muligt, eftersom svampeinfektionerne udvikler sig i fugtige miljøer. Det betyder blandt andet, at du skal være særligt opmærksom på at tørre dig ekstra godt, når du har været på toilettet eller været i bad. Ydermere bør du altid anvende bomuldsundertøj, når du døjer med svampeinfektionerne, da det forhindrer varme og fugt i området, hvorfor bomuld klart er at foretrække, når det kommer til intimhygiejne. Herudover kan det være en dårlig idé at gå rundt i fugtigt badetøj, når du er på ferie, men i stedet sørge for at skifte til tørt tøj, lige så snart du stiger op af poolen eller har været på stranden.

Undgå parfumerede produkter og fokusér på dine hygiejnevaner

Såfremt du oplever svampeinfektioner i underlivet, bør du undgå alle parfumerede produkter omkring skedens område, da dette ligeledes vil kunne fremme svampevæksten. Det skyldes, at disse produkter indeholder kemiske stoffer, der kan gå ind og ændre på skedens naturlige pH-værdi, og du bør i stedet anvende gode produkter af høj kvalitet, der er skånsomme mod huden – læs mere her på siden. Herudover bør du fokusere på dine hygiejnevaner i de perioder, hvor du døjer med svamp i underlivet, da det er utroligt vigtigt med daglig hygiejne, såfremt du ønsker at få bugt med infektionerne. Det betyder, at du bør vaske dig selv to gange om dagen, og at du desuden bør anvende en uparfumeret og blid sæbe. Endelig anbefales det, at man altid sørger for at iføre sig tørt og rent undertøj efter hvert bad.